Loading...
Một trong những điều tuyệt vời của cơ thể là nó có “bộ cảm biến” cảnh báo bệnh tật. Các chuyên gia nói rằng bạn có thể nhận ra các dấu hiệu bệnh tật được đơn giản chỉ bằng một vài phút săm soi trước gương.
Vì vậy hãy đến trước gương gần hơn tự kiểm tra sức khỏe của chính mình trước khi quá muộn. Nếu bạn nhận thấy một hay nhiều trong những dấu hiệu trên, hãy đến bệnh viện kiếm tra ngay nhé:
1. Tự kiểm tra da đầu
Nếu bạn thấy da đầu mình tróc vảy, nhiều gàu thì có thể bạn đang quá tải với công việc. Việc căng thẳng quá đà khiến cơ thể bạn tạo ra một lượng hormone cortisol dư thừa. Ngoài ra, nó cũng tàn phá hệ miễn dịch cũng như sự trao đổi chất của cơ thể khiến bạn dễ mắc cảm lạnh và tăng thêm vài cân. Cortisol cũng làm khô da đầu bạn.
Dầu gội trị gàu sẽ giúp bạn giải quyết tạm thời tình trạng này. Còn nếu bạn muốn trị dứt các vấn đề trên hãy cố gắng ngủ nhiều hơn, thở sâu hơn và giảm bớt lịch làm việc dày đặc của mình.
2. Tự kiểm tra da vùng nách
Insulin dư thừa trong máu có thể kích thích các tế bào da phát triển nhanh bất thường, dẫn đến tích tụ mô và melamin. Điều này làm da trông tối màu hơn và dày hơn. Dễ phát hiện triệu chứng này nhất tại các vùng như cổ, nách hay bẹn. Hãy đi xét nghiệm máu là cách nhanh nhất để biết chắc chắn bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không.
3. Tự kiểm tra vùng da bụng
Tình trạng này do cơ thể sản xuất quá mức lượng hormone nam. Các triệu chứng kèm theo có thể là kinh nguyệt không đều, tăng cân, mọc mụn trứng cá, lông mọc dày và đen trên bụng, mặt, ngực và lưng. Đây có thể là một yếu tố nguy hiểm trong các vấn đề nghiêm trọng như vô sinh hay bệnh tim.
4. Tự kiểm tra vùng mắt
Đây là một phản ứng dây chuyền xảy ra như sau: Một chất gây dị ứng tiếp xúc với bạn khiến cơ thể bạn giải phóng histamin, chất này làm mạch máu sưng lên với máu và chất lỏng, chính vì thế những mảng sẫm màu sẽ hiện lên ở nơi da mỏng nhất – là vùng da phía dưới mắt.
Nếu bạn thấy một vết sưng màu vàng trên nhãn cầu, thì có thể bạn là trường hợp hiếm hoi mắc mụn trứng cá thị giác. Nếu nhân mụn ở phía trên lòng trắng mắt thì đây là triệu chứng vô hại được gọi là Pinguecula (mộng mỡ). Nguyên nhân của tình trạng này là do collagen bị kích thích quá mức khi mắt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió và bụi. Giữ cho đôi mắt luôn ẩm ướt với nước nhỏ mắt và kính râm khi ra ngoài (đảm bảo kính có thể chống được 100% tia UVA và UVB) để ngăn ngừa vết sưng phát triển lớn hơn.
5. Tự kiểm tra mí mắt, khuỷu tay và đầu gối
Hãy gặp bác sỹ để kiểm tra lượng cholesterol, nhờ bác sỹ tư vấn về việc thay đổi lối sống hoặc kê thuốc để có thể giảm chúng xuống.
6. Tự kiểm tra lưỡi
Khi thấy các dấu hiệu trên, bạn cũng đừng nghiêm trọng hóa vấn đề mà tự dọa bản thân và sa sút tinh thần. Điều đầu tiên là hãy bình tĩnh lại, đi gặp bác sỹ và làm các xét nghiệm cần thiết, đồng thời hãy chăm chỉ kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm bệnh và có phương án điều trị thích hợp.
Theo Trí thức trẻ
0 nhận xét: