Thứ Hai, tháng 3 06, 2017

Bé chán sữa mẹ và những lý do cần chú ý

Bấm ĐỀ XUẤT để bắt đầu tham gia CHAT ĐÊM trên Facebook.



Loading...


Đã có mẹ nào rơi vào tình trạng này chưa? Chúng ta đều biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên vì một lý do nào đó mẹ không có sữa hoặc ít sữa không đủ cho bé bú nên mẹ đành phải cho bé ăn bổ sung thêm từ sữa ngoài. Nguyên tắc quan trọng nhất vẫn là cho bé bú mẹ trong suốt 6 tháng đầu đời. Dưới đây là các đặc điểm lưu ý đánh dấu thời điểm nên cai sữa cho bé.

Bạn đang mang thai

Một số bà mẹ lựa chọn vẫn cho con bú khi mang thai. Nhưng với hầu hết các bà mẹ, việc mang thai đứa con tiếp theo là một dấu hiệu cho thấy họ cần phải cai sữa cho đứa con lớn của mình. Các chuyên gia tư vấn cho rằng, tiếp tục cho con bú khi mang thai sẽ gây co thắt tử cung sớm và đau ngực ở người mẹ.


Em bé đã bắt đầu ăn được các thức ăn đặc, rắn

Với các em bé từ 12 tháng tuổi trở lên, một chế độ ăn uống cân bằng với các loại rau, protein, ngũ cốc và sữa bò hoàn toàn có thể thay thế sữa mẹ. Ngoài ra mẹ cũng có thể bổ sung sữa bột và sữa bò tươi để giúp bé phát triển toàn diện.

Khi bé không tập trung bú mẹ

Nếu bé vừa bú vừa nghịch ngợm, nói chuyện, hát…điều đó có nghĩa là việc bú mẹ đã không được em bé ưu tiên nữa và bé không còn phụ thuộc vào sữa mẹ. Đây là dấu hiệu cho thấy em bé đã sẵn sàng để cai sữa mẹ.

Khi nhu cầu của bé giảm đi


Khi em bé lớn hơn, bé đã bắt đầu ăn dặm và được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nên nhu cầu bú mẹ sẽ giảm. Bạn đã có thể tập cho bé bú giảm dần và bắt đầu cai sữa mẹ.

Công việc của mẹ quá bận rộn

Nhiều bà mẹ không có đủ thời gian để vừa đi làm, vừa làm việc nhà và chăm sóc con. Nếu bạn có quá nhiều việc phải lo lắng trong ngày và cảm thấy không có đủ thời gian cũng như sức lực để cho con bú, hút sữa như lúc mới sinh nên cai sữa cho con.

Nếu bạn không đủ thời gian ở bên con

Nếu việc ngồi bên máy hút sữa hàng giờ khiến bạn không có đủ thời gian để chơi với con có nghĩa bạn nên cai sữa.

*Chú ý: Phải đảm bảo cho bé bú mẹ ít nhất 6 tháng đầu đời

Ăn gì để sữa mẹ mát


Ăn gì để sữa mẹ mát? Sữa mẹ mát nên hiểu ở đây là sữa có đầy đủ dưỡng chất và nhiều để cung cấp cho bé một cách tốt nhất. Bởi vậy các bà mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để sữa mẹ đủ dưỡng chất. Đặc biệt là không nên cho bé ăn thêm sữa hộp trong giai đoạn đầu theo lời khuyên của bác sỹ.

Sữa mẹ cung cấp nguồn thực phẩm phù hợp cho bé sơ sinh gồm đầy đủ các chất glucid, protid, lipid, vitamin, khoáng vi lượng. Sữa mẹ còn cung cấp các men tiêu hóa giúp bé hấp thu hoàn toàn các dưỡng chất.

Trong sữa mẹ, nhất là sữa non, chứa nhiều kháng thể giúp bé sơ sinh chống lại các bệnh nhiễm trùng khi bé chưa đủ thời gian tự tạo lập kháng thể. Vì thế, ngày nay, các nhà dưỡng nhi đều khuyên các bà mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt để cung cấp ngay nguồn sữa non quý báu cho con.

Nuôi con bằng sữa mẹ với những tình cảm âu yếm sẽ giúp bé phát triển tâm lý thuận lợi cùng với sự phát triển thể chất.

Tránh được các trường hợp dị ứng do bú sữa lạ.

Tránh được tình trạng thụ thai ngoài ý muốn trong 6 tháng sau khi sinh con.

Vì thế các nhà khoa học trên thế giới đều nhất trí sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất đối với trẻ sơ sinh.

Ăn uống để có nhiều sữa


Từ thực vật

Vitamin A có nhiều trong cần ta, hành lá, rau mồng tơi, rau bí, rau đay, rau lang, rau muống, rau ngót, rau xà lách, rau dền, rau càng cua, đậu xanh, cải bắp, cải trắng, rau trái có màu đỏ hay vàng như bắp, bí đỏ, cà chua, cà rốt, gấc, ớt đỏ, dưa hấu, đu đủ chín, mơ, mít, xoài…

Từ động vật

Vitamin A có nhiều trong gan súc vật, gan gà, vịt, gan cá, cua đồng, tôm đồng, trứng… Các thực phẩm chứa vitamin A cao là gấc, cà rốt, gan heo, trứng vịt lộn.

Vitamin B1 giúp hạch sữa tiết nhiều


– Giò hầm đậu Hà Lan: Đậu Hà Lan 250g + một đôi chân giò heo, thêm gia vị. Ngoài ra, có thể hầm giò heo với đu đủ non.

– Mướp non được xem là thực phẩm có công dụng làm thông sữa, giúp sản phụ có thêm sữa. Tuy nhiên, mướp có tính thanh nhiệt nên sản phụ khi dùng mướp nên dùng thêm gừng để trung hòa tính thanh nhiệt, thông khí huyết và trị tắt tia sữa.

– Rau đay: Góp phần làm lợi sữa. Theo GS-TS Đỗ Tất Lợi, tuần đầu tiên sau khi sinh, ăn hàng ngày 150-200g rau đay vào bữa ăn chính, các tuần sau mỗi tuần ăn hai lần với liều từ 200-250g thì lượng sữa tăng, trong sữa lượng chất béo cũng tăng lên. Mè đen cũng có tác dụng lợi sữa.

– Chân dê: Lấy từ móng lên khoảng 10 – 15cm đốt sạch lông, đập bỏ móng rồi đem hầm với gạo nếp cùng 10gr thông thảo, 20gr hạt sen, 15 – 20gr ý dĩ cho sản phụ dùng.

– Đậu đỏ: Dùng 1kg đậu đỏ nấu nước uống trong ngày, uống liên tục trong 3 ngày.

– Hạt rau diếp cá: Dùng 15gr hạt rau diếp cá, 10gr cam thảo cùng gạo nếp, gạo tẻ nấu cháo loãng dùng trong 5 ngày.

– Vừng đen: Vừng đen 30g (giã nhỏ), gạo tẻ 50g đem nấu cháo. Món này vừa lợi sữa vừa nhuận tràng, thích hợp với những sản phụ sau đẻ bị huyết hư, táo bón, ít sữa.

– Lá khoai lang: Chọn lá khoai lang tươi non, rửa sạch, thái chỉ, xào với thịt heo nạc hoặc có thể luộc rau lang chấm mắm ăn hàng ngày.

Người mẹ hàng ngày cũng nên uống nhiều nước, nhất là nước rau quả tươi như cam, chanh để vừa cung cấp nước, vừa cung cấp nguồn vitamin C.

Thận trọng với thuốc


Khi đang trong giai đoạn cho con bú, việc dùng thuốc phải hết sức thận trọng vì thuốc trị bệnh cho mẹ sẽ tác động tới bé. Do đó:

– Không cần thiết thì không nên dùng thuốc, dù là thuốc đã quen dùng hoặc dùng lại theo toa thuốc cũ trước khi mang thai.

– Trường hợp bệnh đòi hỏi phải dùng thuốc thì nên tới bác sĩ khám và cần nói rõ đang cho con bú, con bao nhiêu tháng tuổi để bác sĩ có sự cân nhắc lựa chọn loại thuốc thích hợp cho mẹ mà không gây hại cho con. Liều được dùng bao giờ cũng là liều thấp nhất có hiệu quả để hạn chế gây hại cho bé.

Quỳnh Trang/Theo Purewow




Loading...
Bài trước
Bài tiếp theo