Thứ Bảy, tháng 4 01, 2017

Chế độ ăn hợp lý và những lưu ý khi sử dụng thuốc đau dạ dày

Bấm ĐỀ XUẤT để bắt đầu tham gia CHAT ĐÊM trên Facebook.



Loading...


Đau dạ dày (còn gọi là đau bao tử), là một căn bệnh phổ biến gặp ở mọi lứa tuổi. Đây là căn bệnh có nguồn gốc tổn thương tại dạ dày như viêm hay loét dạ dày. Thống kê cho thấy có khoảng 5-10% dân số thế giới bị đau dạ dày. Tỷ lệ mắc bệnh ở cả nam và nữ là như nhau. Ở Việt Nam con số này lên đến 7%. Điều đáng nói ở đây chính là có đến trên 70% dân số có nguy cơ bị mắc bệnh này và nguyên nhân chính là do vi khuẩn Helicobacter Pylori.

Tác dụng phụ của thuốc dạ dày

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người sử dụng thuốc ức chế axit dạ dày có nguy cơ cao hơn bị nhiễm khuẩn, có thể gây ra nhiều bệnh từ tiêu chảy tới viêm đại tràng đe dọa tính mạng.


Các nhiễm trùng do viêm đại tràng Clostridium difficile (C-diff) gây ra bởi sự rối loạn của các vi khuẩn bình thường, khỏe mạnh trong đại tràng, thường do dùng kháng sinh.

Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng những bệnh nhân trước đây từng bị C-diff và dùng thuốc ức chế axit dạ dày có nguy cơ tái phát C-diff tăng.

Trong nghiên cứu được đăng trên JAMA Internal Medicine, nhóm nghiên cứu đã thực hiện một tổng quan thống kê và phân tích gộp từ 16 nghiên cứu với 7.703 bệnh nhân bị C-diff và 1.525 người bị tái phát C-diff. Các nhà nghiên cứu đã phân tích thuốc ức chế dạ dày gồm các chất ức chế bơm proton như omeprazole và thuốc chẹn thụ thể histamine 2 như ranitidine, là những thuốc kê đơn và không kê đơn phổ biến trong điều trị trào ngược dạ dày thực quản, bệnh loét dạ dày và chứng khó tiêu. Kết quả cho thấy tỷ lệ tái phát C-diff ở những bệnh nhân dùng thuốc ức chế dạ dày là 22,1% so với 17,3% ở những bệnh nhân không dùng chất ức chế axit dạ dày.

Do vậy, cần đánh giá lại việc sử dụng thuốc này ở những bệnh nhân bị C-diff.

Chế độ ăn cho người bị bệnh dạ dày


Khi bị đau dạ dày, ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị, làm giảm tác động của axit tiết ra trên niêm mạc dạ dày, giúp bệnh mau hồi phục, dưới đây là một vài tư vấn về ăn uống cho những người mắc bệnh này:

- Không nên ăn quá no vì ăn quá no sẽ làm dạ dầy phồng căng, sinh ra nhiều axit có hại dễ gây đau, nên nhai kỹ, nuốt chậm vì trong khi nhai có thể tăng thêm sự bài tiết của nước bọt, nước bọt có tác dụng giảm axit và bão hòa axit trong dạ dày.

- Các loại thức ăn nên dùng là: cơm nhão, cháo, bánh mỳ, bánh quy, cơm nếp, thịt cá nghiền nát, hấp hoặc om, sữa, trứng, các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mỳ… trong đó, uống một lượng sữa thích hợp là loại thức ăn lý tưởng của người bị loét dạ dày vì những thức ăn này mềm, dễ tiêu hóa lại có chát kiềm, có tác dụng làm bão hòa axit trong dạ dày. Tôm cá không những giàu chất Protein với chất lượng cao, mà còn giàu nguyên tố vi lượng kẽm mà cơ thể con người cần thiết, nguyên tố vi lượng là một chất rất quan trọng để làm lành chỗ loét.

- Thực phẩm nên kiêng: các loại thực phẩm có độ axít cao; các loại quả chua (như chanh, cam, bưởi), cà muối, giấm, mẻ, tương ớt…; các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dày (các loại đậu đỗ, các loại dưa cà muối, hành…); các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày (rượu, bia, ớt, tỏi, càphê, trà…); các loại thức ăn tăng tiết axít như các loại nước xốt thịt, cá đậm đặc… Ngoài ra cũng không nên ăn các loại hoa quả (chuối tiêu, đu đủ, táo…) và các loại thức ăn chế biến sẵn (giăm bông, lạp xưởng, xúc xích…); không ăn sữa chua, không uống các loại nước ngọt có gas.

- Không nên ăn là những thức ăn có độ axit cao như các loại hoa quả chua, cà muối, dưa muối, giấm, mẻ, tương ớt..., các loại thực phẩm tạo hơi trong dạ dầy, các loại thực phẩm làm hư hại niêm mạc dạ dày như rượu bia, ớt, tỏi, cà phê, trà..., các loại thức ăn tăng tiết axit như các loại xốt thịt, cá đậm đặc..., không nên ăn những thức ănthô ráp như các loại quả khô, lương thực cứng, rau cần, hẹ, các loại thức ăn cay, là những loại thức ăn khó tiêu hóa, có thể kích thích bài tiết nhiều axit và làm hỏng niêm mạc dạ dầy, khó lành chỗ loét thậm chí càng loét thêm.

- Không nên ăn những thức ăn sống, lạnh, tuyệt đối không nên ăn những thức ăn đã biến chất, tốt nhất là ăn những thức ăn hấp, nấu, ninh, còn những thức ăn rán, chiên, muối, nộm không dễ tiêu hóa sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dầy.

- Những người còn phải giữ một tinh thần luôn vui vẻ, gây dựng thói quen tốt trong sinh hoạt, không nên làm việc quá mệt mỏi, căng thẳng, hút thuốc lá.

Sau đây là một loại thực phẩm giúp bạn chống lại cơn đau dạ dày

- Gừng: Thường được sử dụng làm gia vị chữa bệnh, có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách kích thích việc tiết enzyme tiêu hóa.

- Cây thì là: Thì là chứa nhiều anethole, chất có tác dụng kích thích việc tiết dịch vị và dịch tiêu hóa. Thì là cũng là nguồn phong phú a-xít aspartic, giúp chống đầy hơi. Đó là lý do vì sao nhiều người có thói quen nhai hạt thì là sau bữa ăn.

- Cây bạc hà: Bạc hà được dùng điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ nóng và đầy hơi. Bạc hà cũng có tác dụng kích thích sự ngon miệng, điều trị cơn buồn nôn và chứng đau đầu. Trà bạc hà cay có thể giúp giảm đau họng.

BS Thu Vân
Theo Boldsky





Loading...
Bài trước
Bài tiếp theo