Tin tức

[Tin%20tuc][bleft]

Có thể bạn quan tâm

Loading...

Đọc & Suy ngẫm

[Doc%20-%20Suy%20ngam][bsummary]

Video

[Video][twocolumns]

Vô kinh, rong kinh, trễ kinh, kinh đến sớm, kinh nguyệt ra ít,...hãy làm theo cách này


Loading...
Phụ nữ ai mà chưa từng bị rối loạn kinh nguyệt phải không ạ. Nhưng để tình trạng này kéo dài thì cũng không tốt đâu, có thể bị vô sinh luôn ấy.

Em có chị bạn, đã kết hôn được 5 tháng và đang mong có em bé nhưng vẫn chưa thấy đâu vì chị bị rối loạn kinh nguyệt. Chị cho biết trước khi kết hôn, kinh nguyệt của chị rất đều nhưng sau khi kết hôn thì mọi thứ thay đổi. Chị thường hay bị chậm kinh từ 3 đến 4 ngày, có tháng lại nhanh, thậm chí lượng máu kinh cũng thất thường, nhưng cũng có tháng đều đặn như bình thường.

Nên nhiều khi chị cũng băn khoăn không biết mình có bị rối loạn kinh nguyệt không? Những biểu hiện đó có ảnh hưởng đến sự chậm có con của chị hay không?

Theo bác sĩ cho biết, trường hợp của chị em rõ ràng là rối loạn kinh nguyệt và đây có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến sự phát triển, rụng trứng và khiến phụ nữ chậm có con.

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường diễn ra như: vô kinh, rong kinh, trễ kinh, kinh đến sớm, kinh nguyệt ra ít, chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau bụng, đau thắt lưng khi hành kinh…


Vô kinh, rong kinh, trễ kinh, kinh đến sớm, kinh nguyệt ra ít,... lá dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt. (Ảnh minh họa). 

Ngoài việc bị chậm con như chị gái em thì phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt còn có thể gặp phải những tác hại sau:

Dẫn đến thiếu máu: Kinh nguyệt không đều có thể do mất máu trong một thời gian dài hoặc ra máu không theo một quy tắc nào, dẫn đến thiếu máu. Người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt, mệt mỏi, tim loạn nhịp, thở gấp... trường hợp nghiêm trọng còn ảnh hưởng đến tính mạng.

Dẫn đến các bệnh ác tính: Trong đó bệnh u xơ tử cung, ung thư buồng trứng, tăng sản lạc nội mạc tử cung, viêm cổ tử cung, polyp tử cung, mất cân bằng hormone... là loại bệnh thường gặp khi kinh nguyệt không đều. Nếu không điều trị kịp thời có thể chuyển thành bệnh ác tính.

Ảnh hưởng đến nhan sắc: Rối loạn kinh nguyệt khiến bạn đau mỏi cơ thể, hoạt động sinh hoạt khó khăn. Chúng khiến bạn trở lên mất ngủ, chán ăn. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc của bạn.

Ảnh hưởng đến “chuyện ấy”: Khi bạn mắc chứng rối loạn kinh nguyệt, cơ thể mệt mỏi thất thường, đau nhức vùng kín và có cảm giác khó chịu. Điều này cũng có thể kéo dài vài ngày sau kinh. Việc đó khiến bạn không tự tin trong “chuyện ấy” và hiệu quả không cao.

Thế nên, chúng ta nên có những phương án điều trị, ổn định chu kì kinh nguyệt, loại bỏ tình trạng này bằng 3 cách sau:

Một là thêm nghệ vào chế độ dinh dưỡng: Nghệ có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe các mẹ ạ thế nên khi thêm nó vào chế độ dinh dưỡng là giải pháp điều trị hiệu quả và an toàn với các triệu chứng nêu trên. Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng kích thích lưu lượng máu trong tử cung và cân bằng hormone. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn vì chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn bình thường, hãy thêm nghệ vào thực đơn hàng ngày.


Hoạt chất curcumin trong nghệ có tác dụng kích thích lưu lượng máu trong tử cung và cân bằng hormone. (Ảnh minh họa). 

Hai là tắm nước nóng: Khi các chị em muốn chu kỳ kinh nguyệt trôi qua nhanh, hãy chăm chỉ tắm nước nóng nhé. Phương pháp này không chỉ giúp xoa dịu căng thẳng sau một ngày dài làm việc mà còn có tác dụng kích thích lưu thông tuần hoàn máu và thư giãn tinh thần. Chỉ khi cơ thể và tâm trạng được thoải mái, chu kỳ kinh nguyệt của bạn mới ít bị rối loạn hơn. Khi đó, bạn sẽ không cần phải lo lắng quá nhiều về việc ngày "đèn đỏ" kéo dài không chịu ngưng.

Ba là hạn chế stress: Stress là một trong những nguyên nhân phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt và khiến chu kỳ biến mất, đứt quãng, bị rút ngắn hoặc kéo dài so với bình thường. Vì vậy, hãy cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, tập thể dục nhẹ nhàng để kích thích lưu thông máu, cải thiện tình trạng kinh nguyệt.

Mong rằng qua 3 cách để phụ nữ không bị rối loạn kinh nguyệt này sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng sức khỏe thật tốt nhé.

Loading...

Không có nhận xét nào: